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O treinamento que você precisa para evoluir no Futebol.
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Ações simples que qualquer pessoa, que joga Futebol regularmente,
deveria conhecer (e fazer).
Exercícios que prepara o seu corpo para jogar melhor e de forma segura.
Técnicas que aliviam dores e desconfortos do Esporte, além de prevenir lesões.
No nosso Programa de Treinamento você encontrará tudo isso e muito mais.
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✅ Mais de 100 vídeo-aulas de treinamento físico para Futebol/Futsal.
✅ Exercícios de força funcional, essenciais para melhora de todas as outras valências.
✅ Treinos Recuperativos de Mobilidade, Estabilidade e Flexibilidade.
✅ Treinos e dicas para prevenção de lesões desportivas.
✅ Planilhas em PDF com instruções de treinamento, Guia Nutricional, Receitas para Ganho de Massa Muscular, etc.
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O "Protocolo .vencer" é um verdadeiro arsenal de treinos, técnicas e exercícios para que você evolua no Futebol e melhore a sua Performance.
Através de vídeos demonstrativos, você vai aprender, PASSO A PASSO, como e quando realizar cada uma dessas técnicas que melhoram sua performance, evitam - aliviam e previnem dores e lesões do Futebol.
SE VOCÊ...
Deseja ter um corpo preparado para jogar regularmente de forma saudável e segura;
Sente dores e quer saber o que fazer para aliviar e evitar esses desconfortos;
Quer dominar as principais técnicas e exercícios para evoluir no Futebol;
Ou quer poder jogar regularmente livre de dores e lesões.
O PROTOCOLO .VENCER VAI TE AJUDAR!
✔️ TÉCNICAS DE FLEXIBILIDADE E AUTO-LIBERAÇÃO MIOFASCIAL
Para auxiliar na preparação contínua do corpo, no alívio de dores da corrida e na prevenção de lesões.
EXERCÍCIOS DE MOBILIDADE ARTICULAR
Para trabalhar as principais articulações de seu corpo e deixá-las prontas para a corrida.
✔️ EXERCÍCIOS DE FORTALECIMENTO
Para você aprender como fortalecer os grupos musculares mais exigidos nas partidas.
✔️ ALONGAMENTOS ESPECÍFICOS
Exatamente aqueles que não podem faltar na rotina de qualquer jogador.
✔️ AQUECIMENTOS DINÂMICOS
Ações preparatórias que realmente preparam seu corpo para a hora do jogo.
✔️ EDUCATIVOS DE CORRIDA
Exercícios importantes para você ganhar coordenação e força elástica, além de melhorar a mecânica da corrida e da sua passada para aumentar a velocidade.
✔️ TUDO PARA O JOGADOR
Aprenda a identificar pontos que travam seus movimentos e seu futebol, para que você fique mais conectado e consciente do seu próprio corpo.
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Você receberá GRATUITAMENTE um Guia Nutricional, com diversas receitas para o ganho de massa muscular ou perca de peso.
Neste guia você vai entender como a forma como você se alimenta impacta no seu desempenho em campo, e vai ter acesso a tudo que precisa para melhorar a sua vida alimentar.
Você vai se impressionar com os resultados que isso pode trazer na sua rotina de treinos!
BÔNUS 2
FORTALECIMENTO MUSCULAR PARA JOGADORES DE FUTEBOL
E-book com OS MELHORES exercícios que um jogador de Futebol precisa para realizar um bom fortalecimento.
Você irá se surpreender. Tudo atualizado.
BÔNUS 3
POSIÇÃO POR POSIÇÃO: OS SEGREDOS PARA SE DAR BEM DENTRO DE CAMPO
Futebol além de treinos, você vai aprender os segredos das posições do Futebol, e serão úteis quando for disputar uma partida.
A maioria dos grandes atletas do Futebol brasileiro, não tiverem base, por isso, esse conteúdo é muito importante.
Você irá aprender a se destacar no jogo.
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ATLETA .VENCEDOR
.VENCEDOR com ponto no início da palavra porque a vitória é constante e não tem ponto final.
Esse conteúdo é um E-book super completo ensinando diversos macetes para as pessoas se destacarem dentro de campo.
Treinamento para melhorar no Futebol não precisa ser complicado. Porém, precisa ser específico.
Se você é um Fisiculturista, treine como um fisiculturista: exercícios com foco em hipertrofia e estética.
Se você é um Maratonista, treine como um maratonista: Treinos de corrida de baixa intensidade e alto volume.
Se você é um Crossfiteiro, treine como um crosfiteiro: Treinos específicos para a prática de Crossfit.
Agora… se você pratica Futebol, por que faz o treino do Fisiculturista, Maratonista, Equilibrista, Manobrista…
Mas não faz o treino específico para Futebol?
Por isso você não está evoluindo.
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